O que têm os alimentos a ver com as nossas emoções? 🧠 Tudo!

As emoções têm um efeito poderoso na escolha do que colocamos no nosso prato (sabemos tão bem disso!), mas ainda mais profundo é o impacto que os alimentos têm nas nossas emoções. 🥕Curiosos?

O stress da vida incendeia os nossos impulsos, que tantas vezes se tentam "calar pela boca". 🤫 Desejos, impulsos, tristezas, ansiedades, tédio, compensações... 💫 O grande problema é que tudo isto nos aprisiona num círculo perpétuo que se autoalimenta.

Este é um Workshop imperdível, que lhe irá dar as melhores ferramentas para descobrir a delicada sinergia entre cérebro e nutrição, descodificar e regular a fome emocional. 🍎

Acima de tudo, aprender as melhores estratégias para gerir impulsos alimentares (até os mais selvagens!) e perceber quais são os alimentos com um impacto decisivo para revitalizar o teu bem-estar emocional, performance intelectual e até a tua capacidade de equilibrar emoções. Um delicioso mergulho no surpreendente Universo da Psiconutrição. Impossível resistir!

A Nutrição é um dos pilares do que somos física, intelectual e emocionalmente e esta pode ser das mais importantes decisões da tua vida.

O futuro começa agora! Mais ciência, menos tendência. #MudaHoje

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