Sessão que permite compreender as bases neurofisiológicas e mecanismos geradores do stress. Através deste conhecimento e de exercícios práticos possibilita diferenciar entre o stress construtivo e destrutivo e aceder a uma gestão mais consciente dos mesmos, alcançando, deste modo, resultados cada vez melhores a nível individual e coletivo. Esta sessão será dinamizada por dois formadores: uma atriz e um neurocientista.

Gestão de Stress Masterclass
18h - 20h
Hub Criativo da Mouraria 1 Travessa Lagares 1100-300 Lisboa
Entrada gratuita lugares limitados
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