Acompanhados daquele sentimento constante de que, de alguma forma, está a falhar. Porque todos aguentam a pressão… Menos eu! Isso não é de todo verdade.

Não é o único a sentir que é impossível “manter todas as bolas no ar” ou a provar o frágil equilíbrio da corda bamba que é tentar “gerir a vida na perfeição”.

Reequilibrar a sua flexibilidade emocional e intelectual é das decisões mais importantes que pode tomar por si. Recuperar o bem-estar, a segurança emocional e a agilidade intelectual perdidos na fúria do dia-a-dia.

Um Workshop para aprender o que a evidência científica nos ensina sobre como gerir emoções, acalmar a mente e reduzir o stress, desenvolvendo a confiança e a tranquilidade.

Data | Sábado, 25 de Setembro 2021

Horário | 10h00 às 13h30

Local | Edição Online em Directo

Programa Completo | https://theminimalmag.com/academy/workshop/gestao-stress

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